Et si vous vous offriez un temps pour vous ?
Un espace pour ralentir, respirer, vous déposer, vous reconnecter à l’essentiel.
Pendant 3 jours, nous vous invitons à faire un pas vers vous-même, à la rencontre de votre corps, de votre cœur et de la nature.
Dans un lieu magnifique et ressourçant, en pleine nature du sud-ouest de la France, venez goûter à la sérénité, à la clarté intérieure et à la douceur d’être simplement présent.e.
Un moment pour sortir la tête de l’eau, relâcher les tensions et prendre soin de vous.
Le lieu
Happy Hamlet est un refuge paisible et chaleureux, niché au cœur de la nature. Ce lieu unique, propice à la simplicité et à l’écoute, offre un cadre intimiste pour se reconnecter à soi et aux autres.
Toutes les chambres sont joliment rénovées, des tonnes de trésors recyclés mais le tout dans l’esprit d’un confort moderne. Toutes ont une salle de bain attenante.
Son magnifique extérieur est un paradis écologique. Entouré d’une nature sauvage, il permet une immersion complète dans la douceur et la beauté du vivant
Votre retraite en détails
3 jours / 2 nuits
du vendredi 14 novembre à 17h00 au dimanche 16 novembre à 16h00
⭐ Au programme
Durant cette retraite, nous vous guiderons à travers des pratiques de pleine conscience douces et profondes
Aucun prérequis n’est nécessaire, simplement l’envie d’oser ce premier pas (ou un autre pas) vers vous-même.
Les pratiques proposées sont simples, accessibles et transposables dans votre quotidien, pour continuer à cultiver la présence, la clarté et l’alignement une fois la retraite terminée.
⭐ Hébergement et repas
2 nuits à Happy Hamlet à Fauroux (Tarn et Garonne 82190)
. Chambres lumineuses et confortables
. Cuisine végétarienne, biologique et locale préparés par Suska
. Accès au sauna chauffé au bois
⭐ Deux rencontres en visio pour vous accompagner avant et après la retraite
Mardi 11 novembre 2025 à 12h30 (Qc) et 18h30 (Fr) – en ligne
Pour nous connecter ensemble et poser vos intentions
Mercredi 26 novembre 2025 à 12h30 (Qc) et 18h30 (Fr) – en ligne
Pour ancrer vos transformations dans votre quotidien et partager vos élans et questionnements
Une méditation guidée sera proposée à chaque fois
Replay disponible.
Tarifs et inscription
Prix en chambre partagée : 449 €/personne
Prix exceptionnel uniquement pour cette retraite 300 €/personne
Il comprend : l’animation / l’hébergement 2 nuits / les repas / les rencontres visio
Pour qui ?
Cette retraite s’adresse à toutes les personnes, individuels ou couples qui :
. Souhaitent se recentrer, retrouver de la clarté et de la sérénité
. Ont envie de partager une expérience consciente et bienveillante
. Veulent se déposer et se reconnecter à soi et à la nature
Nous attirons votre attention sur le fait que les places sont limitées afin de préserver la qualité et l’intimité du groupe.
Chaque retraite est une expérience complète en elle-même.
Elle s’intègre aussi dans une dynamique d’accompagnement plus large que nous développons pas à pas, pour celles et ceux qui souhaitent prolonger leur cheminement.
Un pas après l’autre, au rythme du cœur.
Pour plus d’informations, vous pouvez nous contacter à sonia.baesberg@humivers.fr ou par message privé sur Facebook
A propos de nous
Nous sommes Sonia Baesberg et Thierry Menard, deux coachs en pleine conscience français, passionnés, explorateurs du vivant, unis dans la vie comme dans notre mission. Depuis de nombreuses années, nous marchons le chemin de la reconnexion, en explorant comment incarner pleinement la pleine conscience dans nos choix, nos relations, notre travail …
Nous sommes les co-fondateurs d’Humivers — pour Humain Universel — un espace d’accompagnement qui rassemble celles et ceux qui veulent vivre plus alignés, plus libres et plus vivants.
Notre spécialité ? Créer des espaces de ralentissement, d’introspection, de partage et de pratiques, sous forme de parcours expérientiels, de conférences ou d’ateliers, toujours avec beaucoup d’authenticité, de bienveillance et une touche de légèreté.
Nous nous formons auprès de François Lemay, avec qui nous continuons à cheminer au Québec. Ce qui nous anime profondément, c’est de transmettre ce que nous vivons, pas depuis une posture de sachant, mais comme des compagnons de route.
Offrez-vous ce temps. Osez ce pas vers vous-même.
Nous serons là pour vous y accueillir.
TÉMOIGNAGES
Ce qu’ils disent de nous !
François Lemay
J’ai la joie de recommander de tout cœur Thierry et Sonia. Ce sont deux êtres magnifiques, profondément engagés sur le chemin de la pleine conscience — pas seulement dans la connaissance des enseignements, mais dans leur réelle intégration, au quotidien, à travers l’expérience directe.
Je les ai vus se transformer, se libérer, se guérir, encore et encore. Leur démarche est sincère, courageuse, et toujours ancrée dans l’intention de grandir avec humilité. Ce sont des êtres qui incarnent le travail intérieur qu’ils proposent aux autres. Aujourd’hui, je n’ai aucun doute à l’idée qu’ils peuvent être d’excellents complices pour vous accompagner vers votre propre pleine réalisation. Leur cœur est grand, leur écoute est vraie, et leur présence est un cadeau. Si vous cherchez à avancer sur votre chemin avec des guides humains, vrais et profondément bienveillants, vous êtes entre de très bonnes mains.
Guylaine L
Je vous remercie pour cette superbe retraite menée comme des maîtres d’un bout à l’autre. Sonia, tu as beaucoup d’outils, tu as plein d’idées, tu as beaucoup, beaucoup d’expérience, tu as une façon de t’exprimer extraordinaire, tu fais des méditations fabuleuses. C’est le flow, et vous êtes dedans, et vous êtes fabuleux tous les deux. Vous avez une connexion, une chimie, une symbiose qui fait qu’on se sent rassuré, qu’on est bien dans votre cocon que vous instaurez. Et, effectivement, dans ce bel endroit où nous étions, il restait juste à goûter et à regarder les belles couleurs d’automne du Québec.
Martin P
En premier Sonia, je voudrais te remercier, ainsi que Thierry pour cette retraite que nous avons vécu au Havre de Val-Morin, dans un cadre enchanteur. Te remercier aussi pour toute la bienveillance avec laquelle vous nous avez entouré. Pour moi, il y a un avant et un après cette retraite en pleine conscience. J’ai vécu un moment percutant grâce à toi et à ta guidance lors d’une de nos méditations. Tu as su nous accompagner de façon magistrale. Pour ma part, je repars grandi et nourri, rempli de gratitude.
Véronique V
Je repars nourrie, apaisée, et avec le sentiment d’avoir vécu un moment rare et précieux, d’une profonde humanité.
Ce que je retiens avant tout, c’est la qualité de présence que tu as su insuffler dès les premières minutes. Cela m’a permis de vraiment me déposer, de me reconnecter à des parts de moi parfois oubliées.
Une phrase qui m’accompagne depuis : « Il n’y a rien à faire, juste à être et vivre en pleine conscience ». Elle résonne encore en moi avec douceur.
Je me sens plus alignée, recentrée, ancrée avec une énergie plus fluide.
FOIRE AUX QUESTIONS
Q : Comment se passe le paiement ?
R : A l’inscription : un versement de 300 € est demandé pour réserver sa place.
Q : Les transports sont-ils inclus ?
R : Le transport jusqu’à Fauroux n’est pas inclus.
Possibilité d’accès par la route et par le train (gare la plus proche : Moissac).
Nous pourrons vous mettre en lien pour organiser du covoiturage si besoin.
Q : Que faut-il apporter ?
R : Une liste complète vous sera envoyée après l’inscription (tenue confortable, vêtements adaptés à la saison, etc.).
Q : Et si je dois annuler ?
R : En cas d’annulation, les conditions suivantes s’appliquent :
• Jusqu’au 4 octobre 2025 : remboursement possible, déduction faite de 50 € de frais de gestion.
• Après le 5 octobre 2025 : aucun remboursement, sauf si une personne peut vous remplacer.