Vous êtes dirigeant, manager ou entrepreneur ?
Vous êtes conscient que le bien-être des salariés est un moteur de performance pour l’entreprise ?
Vous voulez vraiment agir pour votre bien-être et celui de vos équipes ?
Construisons ensemble notre collaboration
dans un objectif de résultats ajustés à vos attentes.
AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
La qualité de vie au travail se définit à travers le sentiment de bien-être au travail que chacun vit, individuellement et collectivement.
C’est une question de bon sens (même si les études le prouvent) : le bien-être des collaborateurs est source de performance et d’innovation pour l’entreprise. Si les salariés se sentent bien à leur poste, ils travaillent bien.
Pour Humivers, le bien-être au travail est une responsabilité qui incombe à l’entreprise mais pas seulement ! C’est une question de ressenti et de gestion de soi.
Objectifs : Optimiser son écologie personnelle – Révéler son potentiel bienveillant
A travers la gestion de son monde intérieur, chaque collaborateur a une influence majeure sur son bien-être, celui de ses collègues et sur la performance de l’entreprise.
SENSIBILISER & INSPIRER
Ateliers thématiques
Chaque atelier invite les participants à s’interroger et à repenser sa relation à soi, aux autres et aux outils numériques.
Les objectifs de nos ateliers :
- Se questionner
- Prendre conscience de ses habitudes pour pouvoir les ajuster
- Disposer d’une boite à outils où piocher des astuces pour être plus serein et efficace
- Expérimenter et échanger
Durée 1 à 3h
En présentiel ou en ligne
Thèmes :
- Hyperconnexion, déconnecter pour gagner en sérénité et en efficacité
- Stress au travail, comment le réguler au quotidien
- Gestion du stress, se relaxer dans la nature, même au bureau !
Ateliers de méditation pleine conscience
Méditer pour apaiser ses émotions, retrouver le discernement et la concentration, activer sa créativité ou développer son adaptabilité.
Méditer pour révéler son empathie et développer des relations plus harmonieuses et bienveillantes.
La méditation est un chemin individuel qui sert le collectif. Ses bienfaits sont avérés et prouvés.
Les objectifs de nos ateliers :
- Comprendre comment fonctionne un être humain
- Prendre conscience de ses phénomènes intérieurs : pensées, émotions, sensations
- Pratiquer la méditation de pleine conscience sans bouger ou en mouvement
- Partager son expérience
Durée 45 minutes à 1h30
Initiation ou Entrainement régulier pour rendre les collaborateurs actifs et autonomes : à vous de choisir !
Ateliers dans la nature
Sortir de l’entreprise pour évacuer le stress, retrouver la santé mentale et la vitalité, booster la cohésion et la motivation, faire germer de nouvelles visions ou développer des relations positives et durables
La nature est un environnement exceptionnel pour améliorer son bien-être et son efficacité au travail.
Les objectifs de nos ateliers :
- Se déconnecter du quotidien et revenir à l’instant présent
- Pratiquer la pleine conscience par la marche et la méditation sous différentes formes
- Se (re)connecter à soi, aux autres et à la nature
- Favoriser l’échange dans un contexte hors travail
Durée ½ journée ou journée
Conférences
- Déconnexion/Reconnexion, vers des usages numériques plus raisonnés
- La pleine conscience en entreprise, vers l’épanouissement humain au service de la performance durable
ACCOMPAGNER POUR AGIR EN PROFONDEUR
Le care coaching
Pour les dirigeants, managers ou collaborateurs en perte de sens, démotivés ou stressés
Faire un pas de côté est essentiel
Pour retrouver la clarté et la sérénité
Et pouvoir agir en conscience et se transformer de façon durable.
Entre le coaching et le soin, le care coaching associe l’approche corporelle, cognitive, émotionnelle et énergétique. Très complet, il permet d’accompagner vers le mieux-être à travers l’inspiration et la mise en action.
Des séances individuelles de 1h30 à 2h
Programme de 4 – 6 ou 8 séances en présentiel ou en ligne